Марк Мэнсон о вреде позитивных советов

Обложка - The Subtle Art of Not Giving a Fuck Сегодня хочется поделится одной интересной мыслью из книги «The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life» Марка Мэнсона (Mark Manson). Она только недавно вышла, так что на русском ее, наверное, пока нет. Вообще там очень много простых, но важных идей, так что будем делиться. Сегодня идея из вступления, собственно о том, почему нужно «not giving a fuck». Сложно цензурно перевести эту прекрасную конструкцию на русский. Наверное, самое близкое это «не париться» или не беспокоиться, не волноваться. Тогда название книги можно перевести примерно как «Тонкое искусство не париться».

Наша сегодняшняя культура одержима нереалистично позитивными ожиданиями. Будь счастливее. Будь здоровее. Будь лучшим, лучше остальных. Будь умнее, быстрее, богаче, красивее, популярнее, продуктивнее, вызывай больше зависти и обожания. Будь идеальным, восхитительным и ходи перед завтраком на горшок 12-каратными золотыми самородками, одновременно целуя свою всегда готовую для селфи жену. Потом лети на своем вертолете на свою чудесную вдохновляющую работу и занимайся там весь день чрезвычайно значимыми делами, которые, скорее всего, однажды спасут нашу планету.

Но если остановиться и задуматься об этом, традиционные жизненные советы – все эти позитивные и жизнерадостные «помоги-себе-сам» штуки, которые мы постоянно слышим – на самом деле фокусируют нас на том, чего нам не хватает. Они сначала выявляют то, что мы воспринимаем как личные недостатки и провалы, а затем подчеркивают их для нас.

Мы ищем лучший способ заработать деньги потому что чувствуем, что нам недостаточно денег. Мы стоим перед зеркалом, повторяя, что мы самые красивые потому что чувствуем себя недостаточно красивыми. Мы следуем советам по свиданиям и построению отношений потому что чувствуем, что нас недостаточно любят. Мы делаем бестолковые упражнения и визуализируем, что мы успешны потому что, ну вы поняли…

Вот только эта фиксация на положительном, лучшем и превосходном только снова и снова напоминает, чем мы не являемся, чего нам не хватает, и кем мы должны были быть, но провалились. В конце концов, ни один по-настоящему счастливый человек не ощущает потребности стоять перед зеркалом и повторять, что он счастлив. Он просто счастлив.

Все-все-все и их реклама хотят, чтобы мы верили, что ключ к счастливой жизни – это приятная работа, более модная машина, или симпатичная подружка, или бассейн около дома. Мир постоянно говорит нам, что путь к лучшей жизни – это больше, больше и больше. Покупай больше, владей большим, зарабатывай больше, будь больше. Нас постоянно бомбардируют сообщениями, призывающими париться обо всем (в оригинале это прекрасный оборот «to give a fuck», который отсылает к названию книги). Подумай про новый телевизор. Побеспокойся, чтобы твой отпуск был лучше, чем у коллег. Позаботься, чтобы у тебя была лучшая селфи-палка.

Почему? Думаю, потому беспокойство о большом количестве вещей хорошо для бизнеса.
И хотя нет ничего плохого в хорошем бизнесе, проблема чрезмерного беспокойства (в оригинале еще более прекрасный оборот «giving too many fucks») в том, что это плохо для нашего психического здоровья. Это слишком привязывает нас к поверхностному и ненастоящему, заставляет посвящать свою жизнь гонкой за миражом счастья и удовлетворенности.

Ключ к хорошей жизни в том, чтобы беспокоится о меньшем, а не больше количестве вещей. Заботиться только о настоящем, сегодняшнем и важном.

Как раз об этом книга, продолжение следует…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *